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なぜ足首は固くなる？ガチガチに固まってしまう「3つの理由」

26.02.25

足首が固くなっている状態とは、「足首の筋肉や靭帯などの組織が固くなり、足首の可動域がせまくなること」をいいます。では、具…···

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