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腰痛知らずの快適さ!日本人体型向け「ゲーミング&オフィスチェア」が登場
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26.01.29
長時間デスクワークやゲームで、腰や肩の負担を感じていないだろうか。 在宅ワークやeスポーツの普及により、座り続ける時間が…···
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