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なぜ足首は硬くなる？よくある3つの原因と、“ガチガチ足首”が引き起こすデメリット

26.02.23

しゃがみにくい、つまずきやすい、スクワットがうまくできない。もしかしたら「足首の固さ」が原因かもしれません。 足首は、全…···

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