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腱鞘炎など手足の痛みは、「コレ」でグッと楽になる!整形外科医もイチオシの対策とは
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26.02.13
スマホの使い過ぎで親指や手首が痛む、歩くと外反母趾がつらい…そんな「日常の不調」を抱えている人は多いはず。放っておくと慢…···
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