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フルスクワットの効果と正しいやり方｜筋力アップ・ボディメイクを目指す筋トレ

25.10.27

深く沈む「フルスクワット」は、特に太ももとお尻に効く種目です。負荷の高いトレーニングで、筋力アップを目指す方におすすめで…···

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