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足が速くなるトレーニング5選｜整形外科医が小学生娘に教えた『走りの基礎』づくり

25.10.20

夏休みに入る前、小学3年生の娘が突然こう言いました。 「お父さん、私、学年で一番速くなりたい！」 そこから毎朝、走り込み…···

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